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2013年2月10日 (日)

久々の長距離ランニング

久しぶりの長距離ランニングに出かけました。

家を出るときは少し肌寒いかな、と思いましたが、日差しは結構強く風も弱い絶好のランニング日和。

いつものように広瀬川サイクリングロード(高崎伊勢崎サイクリングロード)を島村方面へ。

光円橋手前で、普通の靴下で出てきたのに気づき、5本指に履き替えに一旦自宅に戻りました。

5本指に履き替え、ウインドブレーカーもいらなさそうなので、自宅において再出発。

島村に向かう途中で同じくランニングのIカワ(シ)さんに遭遇、午後は用事があるので、午前中にトレーニングを終えるとのこと、走行距離は20kmほどの予定だそうです。

島村で折り返し、
P1020771

途中、セーブオンで昼食をとり、ちょっと一休み。

島村からは若干の向かい風です。
P1020775

西部公園までのつもりでしたが、気候が良かったのでのんびりオートまで。
P1020776

途中光円橋で、今度はバイクのKギリさんに声をかけられました。今日は60kmのバイクライドだそうです。

本日の走行距離:37.44km、所要時間:4時間39分9秒、平均速度:7分29秒/hでした。

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