久々の長距離ランニング

久しぶりの長距離ランニングに出かけました。

家を出るときは少し肌寒いかな、と思いましたが、日差しは結構強く風も弱い絶好のランニング日和。

いつものように広瀬川サイクリングロード（高崎伊勢崎サイクリングロード）を島村方面へ。

光円橋手前で、普通の靴下で出てきたのに気づき、5本指に履き替えに一旦自宅に戻りました。

5本指に履き替え、ウインドブレーカーもいらなさそうなので、自宅において再出発。

島村に向かう途中で同じくランニングのＩカワ（シ）さんに遭遇、午後は用事があるので、午前中にトレーニングを終えるとのこと、走行距離は２０ｋｍほどの予定だそうです。

島村で折り返し、


途中、セーブオンで昼食をとり、ちょっと一休み。

島村からは若干の向かい風です。


西部公園までのつもりでしたが、気候が良かったのでのんびりオートまで。


途中光円橋で、今度はバイクのＫギリさんに声をかけられました。今日は６０ｋｍのバイクライドだそうです。

本日の走行距離：３７．４４ｋｍ、所要時間：４時間３９分９秒、平均速度：７分２９秒／ｈでした。