« あかぎ大沼・白樺マラソン20kmの部募集終了 | トップページ | 赤城ヒルクライム1時間足らずでネット受け付け定員締切 »

2013年5月23日 (木)

筋肉痛完治してません

しつこい筋肉痛です。走ることはできますが、重い痛みが残っています。

ちょっと不安がありましたが、今日は70分で10kmを走りました。

今度の日曜日は40kmのトレールラン、のんびり楽しんできたいと思います。

« あかぎ大沼・白樺マラソン20kmの部募集終了 | トップページ | 赤城ヒルクライム1時間足らずでネット受け付け定員締切 »

トレーニング」カテゴリの記事