本日のトレーニング

今日は帰るのが少し遅くなったので、時間を短縮して３０分のトレッドミル。

暑さの所為か、どうも疲れがとれません。

木曜日は所用で、金曜日はホリデー休業日でトレーニングはなし、いい休養になるといいのですが(=^_^=)。