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2013年7月20日 (土)

島村往復ラン

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朝掃除を終えてから、ランニングスタート、いつものコース島村往復。

曇り空で直射日光は少なかったのですが、走り始めから超スローペース。

明日は赤城大沼で3時間走、そのあと黒檜山に登るつもりですが、大丈夫かしら。

尾瀬ではニッコウキスゲが見ごろを迎えているようです。

秋の尾瀬もいいでね、久しぶりに行ってみたいです。

本日のトレーニング、走行距離:22.85km、所要時間:2時間56分00秒、平均速度:7分42秒/kmでした。

今月の29日から京都マラソンのエントリー受付が始まります。

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