まゆドーム往復ラン

猛暑に負けそうです。

自転車を予定していましたが、暑さに勝てず、家の掃除、久しぶりにポテトサラダを作ったりテレビを観たりしているうちに、夕方4時。

やっとのことで、ランニングスタートすることができました。

まゆドーム往復、約１２ｋｍのランニング。

今度の日曜日はセンチュリーライド１１０ｋｍ、最後にバイクに乗ったのは先月の練習会、一度ぐらいは練習しとかなっくっちゃ、ですね。