今月のトレーニング

ラ　ン：２０９．５ｋｍ
バイク：０ｋｍ
スイム：０ｋｍ

相変わらずランのみ。

累計、スイムとバイクは当たり前ですが、横這い。


休肝日は少し落ちてきていますが、泊まりで行く大会が多いのが原因です。