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2013年11月27日 (水)

少しやる気がでてきました

月曜日からトレーニング時間を1時間に戻しました。

今のところ、つらさはあまりありません。

体重も正常値に戻っています。

フルマラソン3時間30分切りめざし、今後もがんばっていきたいと思います。

ただ、富士山マラソンのダメージがまだ残っています。

右太ももの裏側に違和感があります。今日は心配でしたがマラソン後はじめて、走りました。それも1時間。

何とか走り切れましたが、明日ダメージが悪化してこないかちょっと心配です。

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