少しやる気がでてきました

月曜日からトレーニング時間を１時間に戻しました。

今のところ、つらさはあまりありません。

体重も正常値に戻っています。

フルマラソン３時間３０分切りめざし、今後もがんばっていきたいと思います。

ただ、富士山マラソンのダメージがまだ残っています。

右太ももの裏側に違和感があります。今日は心配でしたがマラソン後はじめて、走りました。それも１時間。

何とか走り切れましたが、明日ダメージが悪化してこないかちょっと心配です。