さぶ～～～～

いきなりの寒さ、身に応えます。

明日までこの寒さが続くようですが、体がまだ冬支度できていません。

これから本格的な寒さがやってきますが、なんとか暖かく過ごしたいものです。

健康診断ででたコレステロールと血糖値の「要注意」、対策として毎日のコーヒーの砂糖をなしにしました。

これで少しはよくなるでしょうか。