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2014年1月20日 (月)

本日は風もなく穏やかな気候

今日は会社を休んで休養日と思っていたら、風もなく穏やかな気候。

まるで、ランニングに行きなさいと言われているような....。

というわけで、昼過ぎからランニングスタート、島村往復の約22km走りました。

痛いところはありませんが、さすがに昨日の疲れが残っています。

後半バテバテでしたが、何とか走り切りました。

タイムは2時間24分49秒、平均速度6分28秒/kmでした。

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