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2014年2月

2014年2月28日 (金)

今月の走行距離

ラン:207.71km
バイク:0km
スイム:0km

バイクは3か月連続、スイムはなんと11ヶ月連続ゼロ、佐渡の案内が来ていますが、一旦トライアスロンからは撤退です。

休肝率は93%、大雪の影響で京都マラソンに行けなかった土日、おととしの11月以来ついに自宅で飲んじゃいました。

それ以来、時々誘惑に駆られますが、なんとか耐えています。

今月の体重と体脂肪の推移、横ばいですかね。
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2014年2月27日 (木)

本日のトレーニング

ほぼ毎日通っている割に今月の走行距離はまだ207km、土日のロング走がなかなかできなくなってきています。

毎月300kmは走りたいのですが。

本日のトレーニングは70分で10.5kmでした。

2014年2月25日 (火)

本日のトレーニング

今日は帰りが少し遅くなったので、30分に時間短縮、その代りスピードをいつもよりちょびっと早くして5km走りました。

2014年2月24日 (月)

本日のトレーニング

今日は1時間で9kmのランニング、土日のロングがあまりできていないので、普段から走るようにしなくちゃね。

2014年2月23日 (日)

雪が残る広瀬川サイクリングロードラン

まだまだ雪が一部ですが路面に残ってます。
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ビニールハウスが雪で!!
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本日のトレーニング、17.96km、2時間5分36秒、6分59秒/kmでした。

2014年2月22日 (土)

今日は美術鑑賞

今日は恵比寿から徒歩10分、広尾の山種美術館に行ってきました。

テーマは「Kawaii」、昼前に入場した時にはそれほどの行列ではありませんでしたが、2時半ごろに出るころにはチケット売り場に長蛇の行列ができていました。

結構人気の企画展、お目当ては伊藤若冲の「樹花鳥獣図屏風」、人だかりができてました。

ロッカーの数はそれほど多くはありませんが、空きがふたつほど残っていて、上着を入れて身軽にして鑑賞することができました。

2014年2月21日 (金)

駐車場の雪

駐車場の雪もだいぶ減ってきましたが、まだまだたくさん残っています。

まだ、一般の車両は入れていないようです。入れるのは月極めの車のみ。

来週になれば気温が上がりますので、雪も消えるでしょう。

2014年2月20日 (木)

22日の3時間走は中止です

ふと考えると今度の3時間走、公園はまだまだ雪が残っている可能性大。

ということで、残念ながら中止することにしました。

2014年2月19日 (水)

歯医者さん通院記(その39)

今日は仮歯の台座を削って取り除きました。

次からはその穴の深いところの治療が始まります。

3~4回通うことになりそうです。

駐車場の雪

駐車場がまだ除雪されていないため、通れるところが限られています。

今日はそこに駐車されていたため、一瞬出られないかと思いました。

幸い、もう1本轍の通路があったので出ることができましたが、明日とめるのが心配です。

様子を見て、ほかの駐車場も考えます。

2014年2月17日 (月)

今朝の道路はアイスリンク状態、
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駐車場の雪もたくさん残っています。
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スマホが土曜日から故障中です。昨日はドコモショップ休みになっていました。

今日は営業してるかな、液晶がイカレタようです。

2014年2月16日 (日)

雪はまだいっぱい

昨日の朝7時、この時点では車で本庄に向かう気でいました。雪かきに外に出て、それが不可能なことに気づきました。結局京都マラソン断念。
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自宅に戻って2階のお宅のシャベルを借りて雪かき、
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でも路面はまだ雪がいっぱいで乗り捨ての車も多くありました。
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夕方歩いてベイシアへ、駐車場は雪に覆われ、車をとめるどころではありません。
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ですので、わきの道路に駐車の車がたくさんありました。
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2014年2月15日 (土)

京都マラソンDNS

伊勢崎を一歩も出られませんでした。

車は無理、両毛線、もしくはタクシーかバスで本庄駅と思いましたが、とても車が走れる道路状況ではありません。

そこかしこで立ち往生の車がありました。

結局2時過ぎまで6時間以上伊勢崎駅で待機してましたが、あきらめました。

結局落選のほうがよかったですね。

2014年2月14日 (金)

大雪

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大雪です。会社を早めに退社してきました。

かなりの雪が積もっています。雪下ろしが大変です。

2014年2月13日 (木)

本日のトレーニング

日曜日の京都マラソンに備え、今日は30分のランニングで5km。

明日、明後日は休養日にして本番に備えたいと思います。

2014年2月12日 (水)

土曜日はビール

ビールのつまみ、ポテトチップスを買ってきました。

普段食べる機会がないので、非常に楽しみ、高崎線に乗ったらさっそく一杯やりたいです。

2014年2月11日 (火)

今日は祭日

今日は祭日、早めに帰ってきたのですが、45分しかトレーニング時間を取れませんでした。

時間が短い分、少しスピードを上げて、45分で約8km、5分38秒/kmのトレーニングでした。

2014年2月10日 (月)

本日のトレーニング

今日は1時間で9.3kmのランニング、最近体重が落ち着いてきました。

今度の日曜日は京都マラソン、土曜日~日曜日はビール解禁、体重維持できるでしょうか。

2014年2月 9日 (日)

1月の走行距離

ラン:305.6km
バイク:0km
スイム:0km

休肝率は90%でした。

2013年の結果は、

ラン:3149km(平均:262km/月)
バイク:1227km(平均:102km/月)
スイム:7km(平均:0.55km/月)

まあ、こんなもんでしょう。

大雪の翌日

かなり雪が残っています。
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2014年2月 8日 (土)

ますます激しく降ってきました

午後2時、ますます激しく降ってきました。
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午前中に雪下ろししたのですが.....、スポーツクラブ行くにはまた雪下ろしが必要(^_^;)。
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かなり降り積もりました。
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スポーツクラブへ行くために、雪下ろし、きれいになりました。
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2時間のランニングの後、外にでるとそこは雪国、気を付けて帰らねば!。
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今日は一日雪、ランニングにも行けませんのでのんびり過ごすとしましょうか。
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169号にも雪が積もっています。
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せっかくのスタットレスタイヤ、ちょっと活躍させてあげたい気もするのですが...。

2014年2月 7日 (金)

ガソリンスタンド大繁盛

本庄駅からの帰り、17号交差点のガソリンスタンドがめちゃめちゃ混んでました。

明日の雪と関係あるのでしょうか。

特別安売りしているようではありませんでしたが?、やはりスタットレスタイヤかな?

2014年2月 6日 (木)

久しぶりにやっちゃいました

今神保原駅、乗り越してしまいました。 最近なかったので油断してました(^o^;)。 せっかく早めに会社出てきたのにf(^_^)・・・。

2014年2月 5日 (水)

今日も休養日

昨日は歯の治療、今日は仕事で休養日になりそうです。

2014年2月 4日 (火)

歯医者さん通院記(その38)

今日は、右上奥歯の治療、まずは、仮歯の型をとります。

被せ物を削って取り外し、作った仮歯を調整後取り付け。

ひさびさのドリルの音、痛みはまったくありませんが、やはり苦手、体が自然と力んでしまいます。

次回は仮歯を取り外し、中の治療です。

2014年2月 3日 (月)

安政遠足侍マラソン峠コースにエントリー

今回で14回目のエントリー、峠コースは13回目になります。

平均タイムは3時間44分55秒、4時間を上回ることもありましたが、今回は3時間40分を目標に頑張ります。

2014年2月 2日 (日)

八兵衛号(本名:いちろうくん2号)登場

本日納車されました、正確には引き取りに行ってきました。

色は白、まだ使い方がよくわからないところもありますが、運転に支障はありません。

アラウンドビューモニター、画面見ながらバックするのはチト怖い、慣れるまで少し時間がかかりそうです。

2014年2月 1日 (土)

横浜中華街グルメツアー

今日は四川料理を堪能してきました。

ふかひれ、エビチリ、小龍包。

1個500円の豚まんもおいしかったです。

一日中行列が絶えない小龍包がありました。

次回はこれを食したいと思います。

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