今日は祭日

今日は祭日、早めに帰ってきたのですが、４５分しかトレーニング時間を取れませんでした。

時間が短い分、少しスピードを上げて、４５分で約８ｋｍ、５分３８秒／ｋｍのトレーニングでした。