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2014年2月28日 (金)

今月の走行距離

ラン:207.71km
バイク:0km
スイム:0km

バイクは3か月連続、スイムはなんと11ヶ月連続ゼロ、佐渡の案内が来ていますが、一旦トライアスロンからは撤退です。

休肝率は93%、大雪の影響で京都マラソンに行けなかった土日、おととしの11月以来ついに自宅で飲んじゃいました。

それ以来、時々誘惑に駆られますが、なんとか耐えています。

今月の体重と体脂肪の推移、横ばいですかね。
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