« 歯医者さん通院記(その41) | トップページ | 本日のトレーニング »

2014年3月26日 (水)

本日のトレーニング

今日は63分で10kmのランニング、朝昼晩と今までよりしっかり食べるようにして、牛乳やヨーグルト、ミカンも積極的に食べるようにしています。

体重も変化有りませんので、当分続けるつもりです。

« 歯医者さん通院記(その41) | トップページ | 本日のトレーニング »

トレーニング」カテゴリの記事