トレッドミルトレーニング

「今日は１時間走るぞ」という気持ちには程遠い気分、それでもだましだまし１時間のトレーニング。

変に頑張るとまた左太ももの前が壊れそうなので、リラックスしながら８．５ｋｍ。

のんびりトレーニングを続けます。