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2014年6月 4日 (水)

久々のトレッドミル1時間

今日は久々にトレッドミルで1時間のランニング。

走行距離は8.6km。

少し左太ももの前が痛みそうになりましたが、特に問題ありませんでした。

でも、久々の1時間は長かった....

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