« 今日は30分 | トップページ | 本日のトレーニング »

2014年6月27日 (金)

本日もトレーニング

今日は2時間早く退社しましたので、10km走りました。

本当はスポーツクラブ休みなので、何もしないでのんびりとと思っているのですが、時間があると、「走らねば!」ということになってしまします。

ただ、昨日もそうでしたが、今日もやたらと疲れています。

歩くようなスピードで、1時間15分かかりました。ちょうど7分半/km。

明日はゆっくり朝寝します。

« 今日は30分 | トップページ | 本日のトレーニング »

トレーニング」カテゴリの記事