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2014年7月30日 (水)

腰の痛みはだいぶ和らぎました

どうも坐骨神経痛っぽいです。

かなりよくなってきましたが、大事をとってランニングは控えました。

本日のトレーニングは、エアロバイクを30分、エアロクライムを30分でした。

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