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2014年11月

2014年11月30日 (日)

今日はバイク

今日は321さんと赤城セーブオンへ。

休憩していると、Mさん、I(S)さん登場!

いつもよりレベルの高い練習ができました。

2014年11月29日 (土)

年末ジャンボ宝くじ

今度こそは7億円!

2014年11月28日 (金)

今日は美術鑑賞

東京新美術館で開催されているウフィツィ美術館展に行ってきました。

ボッティチェリの「パラスとケンタウロス」を見てきました。

2014年11月27日 (木)

本日のトレーニング

今日は1時間、8.5kmのトレッドミルでした。

2014年11月26日 (水)

本日のトレーニング

今日は35分5kmのトレッドミルでした。

2014年11月25日 (火)

今日は休養日

今日は休養日、ゆっくりしてます。

2014年11月24日 (月)

健康診断の結果

LDLコレステロールがちょっと高め。

毎晩のシュークリームをやめろということ?

2014年11月23日 (日)

本日のトレーニング

昨日の暴飲暴食で2キロの体重増。 そこで、2時間20分、20キロのドレッドミル、疲れました。

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信州の山々がきれいでした。
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2014年11月22日 (土)

今日はプチ同窓会

約一か月ぶりにビールが飲めます\(^o^)/。

2014年11月20日 (木)

本日のトレーニング

今日は70分で10kmのトレッドミルでした。

2014年11月19日 (水)

本日のトレーニング

今日30分のトレッドミル、4.25km。

2014年11月18日 (火)

本日のトレーニング

今日は1時間8.5kmのトレッドミル。

伊勢崎シティマラソンのはがきが来ました。

2014年11月17日 (月)

履き替え

早くもスタットレスタイヤに履き替えました。

今度の土日は信州松本に行くので、念のために。

2014年11月16日 (日)

3時間走開催しました

今日の参加者は17名、ちょっと風もありましたが、天気も良く比較的走りやすかったです。

走行距離は19.8kmでした。

2014年11月15日 (土)

筑波山

今日は筑波山に行ってきます。

紅葉はどうでしょうか。

2014年11月13日 (木)

本日のトレーニング

今日は予定通り10kmのトレッドミル、明日はOFFです。

2014年11月12日 (水)

今日は休養日

昨日は1時間のトレッドミルでしたので、今日はOFF。

明日は10kmトレッドミルの予定。

2014年11月10日 (月)

今日は休養日

土日頑張ったので、今日はお休み。

明日は30分ぐらいランニングの予定。

明日は寒くなりそうです。

2014年11月 9日 (日)

群馬県優勝

今日は東日本駅伝を見ながら2時間21分、20kmのトレッドミル。

群馬県は常にトップ争い、アンカー前の8区でトップに立つとそのまま優勝、ぐんまちゃんに続いての優勝だね。

2014年11月 7日 (金)

今日は休養日

毎週金曜日は休養日、明日はバイクで赤城セーブオンに行ってこようと思っています。

2014年11月 6日 (木)

本日のトレーニング

今日は予定通り、70分で10kmのトレッドミルでした。

2014年11月 5日 (水)

本日のトレーニング

今日は1時間8.5kmのトレッドミル。

明日は10kmの予定です。

2014年11月 4日 (火)

篠山ABCマラソン募集終了

本日12:00から受け付け開始の篠山ABCマラソン、午後9時に申し込もうとしましたが、すでに受付終了してました。

2014年11月 3日 (月)

群馬県民マラソン

記録は1時間47分55秒、目標を3分ほどオーバーしてしまいました。

今日は風が強く、特にゴール手前の産業道路は、帽子が飛ばされそうなぐらいの強風でした。

朝は6時前に出発、ボート池の駐車場に6時34分到着、入ってすぐのところに駐車できましたが、残り5~6台分ぐらいしかありませんでした。

2014年11月 2日 (日)

明日は県民マラソン

ということで、休養日にしようと思ったのですが、結局10kmのトレッドミル。

さて、明日への影響は....

2014年11月 1日 (土)

今日は美術鑑賞

恵比寿から徒歩10分、山種美術館に行ってきました。

「華麗なる金と銀」、金箔や銀箔、プラチナなどを使用した作品を集めた美術展、じっくり芸術の秋を楽しんできました。

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