今日は3時間走
先週のウルトラマラソンと昨日のバイクの影響か、ノロノロ走ってきました。
12回周、21.6kmのトレーニングでした。
それより、今日はビールが飲めるということで、朝早くから目が覚めてしまいました。
今回の解禁デーが過ぎると、7月のキャベツマラソンまで、禁酒となってしまいます。
6月当たりに泊りでマラソンの予定をたてたいところですが・・・・・
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