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2015年4月23日 (木)

トレッドミルで走ると・・・

この頃トレッドミルで走ると足の動きがぎこちなくなり、非常に走りずらく感じます。

ということで、今日はトレッドミルで1時間で5kmのウォーキングにしました。

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