気になるデータ
スポーツクラブではたいがい血圧を測っています。
2014年の平均が、112.5/65.5
2015年の平均が、113.7/67.3
2015年12月の平均が、117.9/72.4
まだ、正常値の範囲ですが、確実に上昇しているように見えます。
そろそろ、塩分控えめをまじめに実践しなければいけませんねぇ。
本日のトレーニングは、島村往復22km、2時間35分でした。
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スポーツクラブではたいがい血圧を測っています。
2014年の平均が、112.5/65.5
2015年の平均が、113.7/67.3
2015年12月の平均が、117.9/72.4
まだ、正常値の範囲ですが、確実に上昇しているように見えます。
そろそろ、塩分控えめをまじめに実践しなければいけませんねぇ。
本日のトレーニングは、島村往復22km、2時間35分でした。
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