筋トレがんばろ~
今度こそ筋トレがんばろうと思います。
腹筋は今までもしてきましたので、それに加えて、背筋、ふくらはぎ、スクワットを週に4日はできたらと思っています。
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今度こそ筋トレがんばろうと思います。
腹筋は今までもしてきましたので、それに加えて、背筋、ふくらはぎ、スクワットを週に4日はできたらと思っています。
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