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2016年2月28日 (日)

本日のトレーニング

今日は35kmのランニング。

久しぶりの30km以上のラン、11時スタート、2時ぐらいから南風が強くなってきました。

今月の走行距離は、

ランニング 194km

バイク 209km

いつになく、頑張りました!(^^)!

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