富士五湖ウルトラ

スタート直後から、猛烈な睡魔に襲われ、その上固形物が喉を通らないただ苦しいだけの１００ｋｍでした。

打ち上げのビールが苦くて、あまり飲めなかった！

そろそろウルトラも引退？？

記録13時間15分18秒。

喉の違和感が1週間

治りそうで治らない、富士五湖大丈夫かな。

本日のトレーニング

　今日もおきまりの20分のトレッドミルでした、3ｋｍ。

本日のトレーニング

今日は20分で３ｋｍのトレッドミルでした。

伊香保温泉ツアー

まだまだ桜がきれいでした。

榛名山は霧の中。

本日のトレーニング

昨日は帰りが少し遅くなったので、トレーニングはお休み。

今日は20分３ｋｍのトレッドミルでした。

安政遠足侍マラソン

参加通知書はがきがきました。

安中小学校駐車場が指定されていました。

本日のトレーニング

今日は風呂のみのつもりでしたが、ちょっとやる気になって３ｋｍ走りました。

3時間走開催

今日は3時間走を開催しました。

１３周２３．４ｋｍを走りました。

桜がどんどん散っていきます。

それに従い、コースの桜の花びらで埋め尽くされてきました。

大阪マラソンエントリーしました

昨日エントリーしました。

歯医者さん通院記（その５９）

今日はブリッジをいれて、一旦完了、10分ほどの治療でした。

次回は半年後の定期検診です。

本日のトレーニング

今日は３０分４．５ｋｍのトレッドミルと筋トレ

本日のトレーニング

今日はペースを少し上げて、30分で５ｋｍのトレッドミルでした。

行田鉄拳マラソン

記録1時間48分37秒でした。

さくら

歯医者さん通院記（その５８）

今日は土台を作って、歯形を取りました。

1週間でできてくるそうです。