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2016年7月28日 (木)

本日のトレーニング

今日は午前中で店じまい。

広瀬川サイクリングロード、21kmのランニング。

途中つらくて歩いてしまいました。

帰ってからスポーツクラブへ行こうと車に乗り込んだ瞬間に、右足の脛が攣りそうに。

何とか収まりましたが、風呂に入っているときも、そして今も、右足がぴくぴくしています。

左足の親指あたりもちょっと危なそうな。

平和に睡眠とれるといいのだが(・_・;)

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