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2016年8月

2016年8月31日 (水)

本日のトレーニング

膝の違和感が少しあるような気がしますが、このままトレーニングは続けようと思っています。

2016年8月30日 (火)

本日のトレーニング

やはり練習は毎日やらなきゃですね。

そういつも思うのですが、なかなか続きませんね。

2016年8月29日 (月)

センチュリーライドの影響

やはり昨日のダメージが残っています。それも痛めていた左ひざだけではなく、右ひざも。

それ程ではありませんが、様子をみながら、トレーニングしたいと思います。

2016年8月28日 (日)

センチュリーライド

スタート時、雨も上がり、今日は一日大丈夫かなと思いましたが、甘い!!

峠に向かうと霧雨。

峠を下ると霧雨も上がり、路面が乾いているところも多くありました。

約110km、8時間半の楽しくて、苦しいサイクリングでした。

2016年8月27日 (土)

スマホ機種変更

機種変更も大変です。

キャンペーン期間でタブレットの本体が無料だとか、光回線をこちらに変えると割引になるとか、懇切丁寧に説明いただき、約2時間で機種変更完了。

一人の機種変更にこれだけの工数がかかるのですから、携帯販売会社も大変だなと思いました。

2016年8月23日 (火)

膝はいかに?

今日はいつものトレーニングしてみました。

膝はほとんどよくなってますが、違和感は残っています。

まだまだ時間がかかりそうです。

2016年8月22日 (月)

かなり良くなってきました。

まだちょっと違和感残ってますが、ほぼ完治。

2016年8月21日 (日)

膝は微妙

今日は3時間走で20kmのランニング。

膝には疲労がたまっています。

少し痛みもありますが、これが収まってくれればいいのですが。

明日起きてみてのお楽しみです。

2016年8月20日 (土)

茂呂の花火

今年で最後になるそうです。

Imgp1342

2016年8月19日 (金)

膝まだ微妙

もう少し時間がかかりそうです。

丹後100kmに間に合うか不安です。

2016年8月12日 (金)

なかなか完治しないです

膝というか、ふくらはぎというか、太ももの裏側というか、血行が悪くなっているような感覚と、若干の痛みが取れません。

明日からもしばらくトレーニングはお休みします。

2016年8月11日 (木)

かなり良くなってきました

膝がかなり良くなってきました。

腫れも少なくなり、本来のひざの形になってきました。

土曜日当たり、バイクどうかな?

2016年8月10日 (水)

休養中

日曜日に痛めた膝が完治しません。

痛みは膝からふくらはぎのひざ裏に近い方に移動しましたが、まだ膝は腫れぼったいです。

後しばらく運動は禁止です。

2016年8月 7日 (日)

止めときゃよかった

膝が痛い~~、21kmのランニング(・_・;)

2016年8月 6日 (土)

膝が少し・・・

今日はバイクでセーブオンへ。

左ひざの内側に少し痛みがあります。

明日はランニングの予定ですが、どうするか?

明日考えます。

2016年8月 4日 (木)

炎天下のバイク

今日は起きるのが遅く、9時20分バイクスタート。

いつもの赤城セーブオン往復。

さすがに疲れました。

2016年8月 1日 (月)

本日のトレーニング

今日も20分のトレッドミルでした。

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