トレーニング

昨日はトレッドミルで１時間8.５キロのランニング。

今後トラブルなければ、土日を除く週３回１時間のトレーニングができればな、と思います。

今度の日曜日の３時間走は、３０キロが目標です。

ウルトラ完走できるよう、頑張らねばp(^_^)q