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2017年3月

2017年3月30日 (木)

今月の走行距離

ラン 265.5km

バイク 159km

2017年3月12日 (日)

はなもも

記録3時間49分37秒、快調な前半に引き換え30キロ以降は、キロ6分に急降下。

まあ、歩かず完走できたことで、よしとします。

前半は40分台前半を夢見ましたが、やはり夢でした。

高尾山

昨日は初めて高尾山に行ってきました。

登りはメインストリートと思われる1号路、5号路を経由して、稲荷山コースで下山、4時間30分の楽しい山歩きでした。

2017年3月 7日 (火)

膝痛

ほとんど回復、若干の違和感がありますが、これぐらいは日常茶飯事。

今日のランは、止めよか、半分の30分にしようか思案してましたが、通常通りやるかな。

2017年3月 6日 (月)

膝痛

昨日あれほど痛んだ左膝、急速に回復してきてます。

深く曲げると少し痛みますが、トレーニングできそうなほど。

でも今日は大事をとって一休み。

2017年3月 5日 (日)

ひざが痛い

今朝起きたら長らく痛んでいた左ひざがほとんど完治してたので、3時間走頑張って走ったら再発してしまいました。

膝が痛い!、膝が曲がらん!

来週のはなもも、どうなるか。

とりあえず明日は休養しましょう。

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