もっと涼しい

急に秋になってきましたね。

もう暑い夏は終わったということでしょうか。

涼しい

会社を出てびっくり、すごく涼しい！

雷が激しかったようだったので、激しい雨が降ったのですかね。

体重

お盆に胃腸を壊して減った体重が、元に戻ってきました。

胃腸の負担を考え、食べる量は減らしているつもりですが、実際そうなってないみたいです。

今度の金曜日は飲み会、食べ過ぎ飲み過ぎに注意しなきゃです。

センチュリーライドの疲れ

今日は1時間のトレッドミル、少し体が重たいような気がします。

昨日は休養日としたのですが、思ったより疲れが取れていないみたいです。

眼の疲れ

目薬を買ってきました。

この頃メガネだと目の疲れがひどく、パソコン画面を見るのがつらいです。

もちろんこのブログを書くのもつらいです。

定期的に目薬で休息を与えなければいけませんね。

センチュリーライド走ってきました

朝4時50分ホリデー集合、５台の自転車をＡさんの車に積み込んで５時５分ごろ出発。

途中コンビニに寄って５時５０分ごろ、指定の駐車場に到着しました。

７時にロングの部スタート、曇り空でちょびっと雨がぱらつきましたが、過ごしやすい気象条件で、走りやすいと思いました。

ミニトマト、とうもろこし、山賊焼き、ブルーベリー、飲むヨーグルトなどなど、美味しいもの盛りだくさんで楽しめました。

ゴールは１６時１１分、９時間１１分の１１０ｋｍロングライドでした。

松本マラソン参加案内が届きました

10月1日開催の松本マラソン参加案内が届きました。

２～３日前には、9月17日の丹後１００ｋｍウルトラマラソンの案内も届き、いよいよマラソンシーズンが始まったという感じです。

お盆の暴飲暴食で壊したお腹の具合は、徐々に回復しています。

明日のセンチュリーライドを無難に越せればと思っています。

今日は散髪に行って、１７ｋｍランニングして、コーヒー買に行って、これから明日の準備。

自転車のタイヤに空気を入れていたら、なにやらタイヤに傷のような・・・(^-^;

交換が必要かと思いましたが、泥が付着しているだけでした。

3時間走開催

8月20日の日曜日、朝からどんよりした天気、赤城大沼は雨かもと思いながら、7時過ぎに出発。

大丈夫かなと思うも、スタート時刻の9時には小雨になっていました。

それでも11名のランナーが集まり、中には既に黒檜を登ってきたツワモノも!

後半は雨も上がり、快適なランニングを楽しめました。

今後は多少の雨でも開催しようかと思います。

頑張ろう(^o^)

赤城自然園

昨日赤城自然園にはじめて行ってきました。

レンゲショウマが見頃でした。

本日のトレーニング

今日は２０ｋｍのランニング。

暑かったです。帰ってきて一息入れてスポーツクラブに行こうとしたら雷！

自宅の風呂で我慢です。

大会エントリー

10月22日の軽井沢リゾートマラソンのハーフと12月10日のさのマラソンにエントリーしました。

軽井沢は前泊予定、宴会が楽しみ！