もっと涼しい
急に秋になってきましたね。
もう暑い夏は終わったということでしょうか。
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急に秋になってきましたね。
もう暑い夏は終わったということでしょうか。
会社を出てびっくり、すごく涼しい!
雷が激しかったようだったので、激しい雨が降ったのですかね。
お盆に胃腸を壊して減った体重が、元に戻ってきました。
胃腸の負担を考え、食べる量は減らしているつもりですが、実際そうなってないみたいです。
今度の金曜日は飲み会、食べ過ぎ飲み過ぎに注意しなきゃです。
今日は1時間のトレッドミル、少し体が重たいような気がします。
昨日は休養日としたのですが、思ったより疲れが取れていないみたいです。
目薬を買ってきました。
この頃メガネだと目の疲れがひどく、パソコン画面を見るのがつらいです。
もちろんこのブログを書くのもつらいです。
定期的に目薬で休息を与えなければいけませんね。
朝4時50分ホリデー集合、5台の自転車をAさんの車に積み込んで5時5分ごろ出発。
途中コンビニに寄って5時50分ごろ、指定の駐車場に到着しました。
7時にロングの部スタート、曇り空でちょびっと雨がぱらつきましたが、過ごしやすい気象条件で、走りやすいと思いました。
ミニトマト、とうもろこし、山賊焼き、ブルーベリー、飲むヨーグルトなどなど、美味しいもの盛りだくさんで楽しめました。
ゴールは16時11分、9時間11分の110kmロングライドでした。
10月1日開催の松本マラソン参加案内が届きました。
2~3日前には、9月17日の丹後100kmウルトラマラソンの案内も届き、いよいよマラソンシーズンが始まったという感じです。
お盆の暴飲暴食で壊したお腹の具合は、徐々に回復しています。
明日のセンチュリーライドを無難に越せればと思っています。
今日は散髪に行って、17kmランニングして、コーヒー買に行って、これから明日の準備。
自転車のタイヤに空気を入れていたら、なにやらタイヤに傷のような・・・(^-^;
交換が必要かと思いましたが、泥が付着しているだけでした。
8月20日の日曜日、朝からどんよりした天気、赤城大沼は雨かもと思いながら、7時過ぎに出発。
大丈夫かなと思うも、スタート時刻の9時には小雨になっていました。
それでも11名のランナーが集まり、中には既に黒檜を登ってきたツワモノも!
後半は雨も上がり、快適なランニングを楽しめました。
今後は多少の雨でも開催しようかと思います。
頑張ろう(^o^)
今日は20kmのランニング。
暑かったです。帰ってきて一息入れてスポーツクラブに行こうとしたら雷!
自宅の風呂で我慢です。
10月22日の軽井沢リゾートマラソンのハーフと12月10日のさのマラソンにエントリーしました。
軽井沢は前泊予定、宴会が楽しみ!
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