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2017年10月

2017年10月31日 (火)

体重

今朝体重計にのったら、いきなり1キロ増えてた!

特にたくさん食べたわけでもなし•••••、なんで?

2017年10月29日 (日)

トレッドミル3時間

金曜日の群馬マラソンにむけて、20km走の予定が雨、仕方がないので、トレッドミルで3時間24kmのトレーニング、右足ふくらはぎ裏側の違和感も少なくなっているような気がします。。

紅葉の軽井沢

10月28日(土)

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2017年10月27日 (金)

はなももマラソン

古河はなももマラソンにエントリーしました。

2017年10月21日 (土)

フロストバイトロードレース

ハーフにエントリーしました。

勝田全国マラソン

昨日エントリーしました。

2017年10月20日 (金)

胃カメラ

特に異常はありませんでした。

胃に異常がなくても胃が不調になる「機能性ディスペプシア」ではないかとのこと。

これは不規則な生活、睡眠不足、食べ過ぎ、ストレスなどが原因で起こる病気のことだそうです。

思い当たるのは、食べ過ぎ!

腹八分目、ゆっくり食べるを心がけたいと思います。

胃に異常はないものの、体重は相変わらず3kg減のまま・・・・・

2017年10月19日 (木)

運動~足攣りそう

胃の調子はイマイチですが、少しは運動しなくては、と30分のウォーキングと10分の軽いラン。

このところ走ってない所為か、走りだすと右足ひざ裏の少し上が攣りそうな感じがします。

攣らないようにスピードをかなり抑えて、なんとか10分頑張りました。

明日、胃カメラで検査してもらいます。

気長に治していくしか無いような感じかな。

2017年10月16日 (月)

丹後100kmの参加賞

この間、参加賞Tシャツが送られてきました。

2017年10月14日 (土)

寒い!

早くもホットカーペットだしました。

2017年10月13日 (金)

目が良くなった

今朝起きたらメガネ無しで、よく見えます?。

昨日コンタクトをしたまま寝たみたいです。

信じられない大ボケにビックリ!

2017年10月10日 (火)

都のかなでコンサート

10月7日上賀茂神社で行われた都のかなでコンサートに行ってきました。募集人数は昼の部500名、夜の部500名、で夜の部に応募してみました。

JR東海プレゼンツ、競争倍率23倍の招待券をゲット。

約1時間20分ほどのミニコンサートでしたが、夜の虫の音をBGMに弦楽4重奏+クラリネットのクラッシックを楽しんできました。
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開演前にパラパラと少し雨が降りましたが、始まる頃には雨も上がり、気が付くと星空になってました。

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2017年10月 8日 (日)

京都マラソン

落選でした。

2017年10月 1日 (日)

松本マラソン

4時間46分、ダメだこりゃ。

30キロから歩きが交じり、35キロから先はほとんど歩き。

走ると、スネが攣りそうになり、ふくらはぎも加勢の気配、両者で走るのを拒否してます。

何とかゴールできたものの、ゆっくりでもいいから走り通したいんだが(^_^;)


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