運動~足攣りそう
胃の調子はイマイチですが、少しは運動しなくては、と30分のウォーキングと10分の軽いラン。
このところ走ってない所為か、走りだすと右足ひざ裏の少し上が攣りそうな感じがします。
攣らないようにスピードをかなり抑えて、なんとか10分頑張りました。
明日、胃カメラで検査してもらいます。
気長に治していくしか無いような感じかな。
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