運動～足攣りそう

胃の調子はイマイチですが、少しは運動しなくては、と30分のウォーキングと10分の軽いラン。

このところ走ってない所為か、走りだすと右足ひざ裏の少し上が攣りそうな感じがします。

攣らないようにスピードをかなり抑えて、なんとか10分頑張りました。

明日、胃カメラで検査してもらいます。

気長に治していくしか無いような感じかな。