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2018年7月 9日 (月)

スイム1000m

昨日3年半ぶりに1000m泳いだら、右足の脛が攣りかけて、10分以上プールから動けんかった(^_^;)

まだ、脛の外側にその名残りの痛みが少し残ってます。

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