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2018年8月 6日 (月)

3時間走の疲れ

膝の痛みが少し残ってますが、日常生活には影響ないレベルです。
少しずつ距離を伸ばして行こうと思います。
昨日の3時間走では、トータル7キロぐらい走ったと思います。

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