« センチュリーライド ロング完走しました | トップページ | ラントレーニング開始 »

2018年8月27日 (月)

ランニング復活目指して

ランニング着地時の膝のぐらつきを抑える練習用です。

台の上から片足を踏み出して体を支える、練習をします。
Img_1418

« センチュリーライド ロング完走しました | トップページ | ラントレーニング開始 »

トレーニング」カテゴリの記事