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2018年9月 1日 (土)

トレッドミル6.5km

今日は今までよりも20分長くトレッドミルで走ってみました。

膝を痛めて以降、連続の距離では最高の6.5km。
膝の違和感は相変わらずですが、着地の衝撃が少なくなっており、10kmぐらいは走れるような気がしてきました。

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