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2018年10月

2018年10月29日 (月)

30分のランニング

昨日は30分で約4キロ走りました。
真面目に練習しなくちゃです。

2018年10月22日 (月)

久々のランニング

いつから走ってないのでしょうか。
久しぶりに11キロのランニング、スッキリしました。(^^)

2018年10月12日 (金)

歯医者さん通院記(その66)

今日は半年に一度の歯の定期検診。歯周ポケットが前回より深くなってきているような気がします。
もっと丁寧に歯磨きしなきゃ、です。

2018年10月 9日 (火)

落選

京都マラソン落選!

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