久々の大会
12月9日のさいたま国際マラソンに出ようかと思ってます。
半年ぶりの大会出場です。
目標は30キロ!
膝の調子次第でリタイアしようと思ってますが、その見極めができるかちょっと不安です。
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12月9日のさいたま国際マラソンに出ようかと思ってます。
半年ぶりの大会出場です。
目標は30キロ!
膝の調子次第でリタイアしようと思ってますが、その見極めができるかちょっと不安です。
今日は3時間走で、25kmのランニング。
一昨日の土曜日と日曜日、それぞれ14.5キロ、合計29キロ走りました。
膝はかなりしっかりしてきたように思います。
違和感はありますが、かなり少ないです。
じわっとした違和感もほとんど感じなくなっています。
ゆっくりなら、30キロ走れるような気がしてきました。
ランニング 30キロ
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