2019年7月14日 (日)

雨の自主3時間走

なんと雨の中、参加者3名。もちろんエイドは無しです。

終わるころには雨も上がりましたが、一時期本降りとなりました。

きっちり3時間、23.4km、いい練習になりました。

2019年4月21日 (日)

158回3時間走を開催しました

本日3時間走を開催しました。

平成最後の3時間走、13周23.4kmお喋りしながら楽しく走れました。

Dsc01395

2017年12月17日 (日)

3時間走開催

今日は3時間走を開催しました。

参加者は15名、風が強かったですが、いいトレーニングになりました。

一人居残り2周で30km走りました。
Dsc01101_2

2017年11月12日 (日)

3時間走を開催しました

今日は30km走るつもりで自宅を6時45分に出発。

前橋運動公園に7時10分着、早速2周走りました。

エイドの準備を終え8時から3時間走スタート。

2周足りなかったので、3時間走終了後、さらに2周走りました。

トータルで、30.6kmでした。

2017年9月24日 (日)

3時間走開催

今日は3時間走を開催しました。
いいお天気で、清々しい空気のなか、真面目に16周28.8キロ走りました。
先週中止になった丹後ウルトラの100キロの穴埋めを頑張らねばいけませんしね(^^;)

2017年8月22日 (火)

3時間走開催

8月20日の日曜日、朝からどんよりした天気、赤城大沼は雨かもと思いながら、7時過ぎに出発。

大丈夫かなと思うも、スタート時刻の9時には小雨になっていました。

それでも11名のランナーが集まり、中には既に黒檜を登ってきたツワモノも!

後半は雨も上がり、快適なランニングを楽しめました。

今後は多少の雨でも開催しようかと思います。

頑張ろう(^o^)

2017年7月30日 (日)

3時間走

今日は雨の中3時間走開催。

参加者6名、雨も降ったり止んだり、霧で真っ白になったり、薄日が差したり。

この雨模様もランニングにはちょうど良かったみたいです。

4周で20キロ、いい練習になりました。

2016年11月28日 (月)

3時間走

昨日は、3時間走を開催しました。
心配した雨も降らず、いい練習が出来ました。

12周、21.6キロでした。

2016年10月 3日 (月)

3時間走

昨日の日曜日、3時間走を開催しました。

30キロ走るつもりでしたので、いつもより早く7時過ぎスタート。

同じようにAさんも早くスタートされたようでした。

3周走ったところで、エイドの準備開始。

再スタート後は、久しぶり参加のKOさんやKAさんに引っ張られ、会話を楽しみながら、いいペースでスタート。

結局17周30.6キロ走れました。

2016年9月11日 (日)

3時間走を開催しました

今日は3時間走を開催しました。

走り始めは肌寒いぐらいでしたが、昼前には日差しも出て少し暖かくなりました。

参加者は5名でした。

3時間で何とか20km走りました。

昨日攣った右足の内側に少し痛みが残っています。

100km走った後、どうなるのかちょっと心配です。

写真は大沼の様子です。

Img_0012

より以前の記事一覧