伊勢崎西部スポーツクラブ主催イベント紹介

伊勢崎西部スポーツクラブ主催のラン＆ウォークの情報が寄せられましたので、紹介します。参加検討してみてはいかがでしょうか。日時は4月11日（日）、詳しくはこちら。

３時間走開催、今回は１３名の参加がありました。

昨日の雪と低温の影響で、道路が凍結してました。

でも天気もいいのでそのうち溶けるだろうということで、大室公園へ。
軽く各自で準備運動をして、９時過ぎにスタート。各自のペースで思い思いに走ります。周回回数を目標にする人、時間で区切る人、だらだら走る人（わたしです）、気楽な練習会です。

スタート直後の木陰のアップダウン、やはり路面が凍結してました。

こちらは下り、足元要注意です。

今日は風もなく、日差しが暖かく少し走ると汗ばんできました。その日差しのおかげで凍った路面の雪も徐々に消えてきました。１０時過ぎにはほとんどなくなってたでしょうか。

今日もＫ奥さんのいつものおにぎりとパンのほか、チョコレートの差し入れ（数量限定のため最後まで残っていた人のみ）、それとM奥さんもチョコレートを持ってきてくれました。そう今日はバレンタインデーなんですね。ありがとうございました。

今日は初参加のＷさんとＴさんを含め、１３名の参加がありました。Ｗさんは２週間後に東京マラソンに参加されます。もう一人東京初参加のBENさんは、３時間終了後も居残りでトレーニング続けられてました。Ｔさんは初ウルトラを４月に予定されているそうです。みなさんがんばってください。

３時間走終了後、少し風が出てきました。おにぎりもすべてたいらげて撤収。お疲れ様でした。BENさんは、あと少しがんばってください。

群馬県体育協会長賞のスポーツ功労者にITA会長が表彰されました。

2009年度の群馬県体育協会長賞表彰式が2月12日、前橋市関根町の県総合スポーツセンターぐんま武道館で行われ、群馬県のスポーツ振興と発展に貢献した人や各競技で顕著な成績を収めた選手ら４部門で総勢592人が表彰されました。

そのうち、各競技団体や市町村などでスポーツ振興に尽くした功績をたたえるスポーツ功労者46人のなかに、当伊勢崎市トライアスロン協会会長の歩行田弘会長（県トライアスロン協会）が表彰されました。

おめでとうございます。

２０１０年遊水池ふれあいトライアスロン大会ボランティア募集

伊勢崎トライアスロン協会（ＩＴＡ）のみなさま。

今年の遊水池トライアスロン大会は５月１６日（日）開催に決定しました。

ＩＴＡでは、例年通りバイクコ－スを担当します。

毎年協力していただいている方も、そうでない方も、選手で参加する方以外は、

是非とも御協力お願いします。前日も協力していただけると なお大歓迎。

ＩＴＡ会員でなくてもかまいません。スポ－ツクラブ等で声かけお願いします。

ボランティア希望、ご質問等は市川まで

cityriver@jupiter.ocn.ne.jp

スイム練習会のお知らせ

トライアスロンのシ－ズンインに向けスイムのスキル向上の練習会を行います。 
「練習はしているけど なかなかタイムが縮まらない」「今年オ－プンウォ－タの大会に始めて参加しようと考えている」の方におすすめです。 
 
１．場所　：　前橋　敷島公園水泳場　 
 
２．日時　：　２０１０年３月１４日（日）　１７：３０～１９：３０ 
 
３．練習内容 
 
　　①体幹を意識したトレ－ニング 
　　②オ－プンウォ－タを想定したトレ－ニング 
 
４．参加費 
 
　　コ－ス使用料約３、０００円を参加人数で割ります。 
 
５．参加条件 
 
　　トライアスロンの大会経験者で、日常的にスイムの練習をしている方。 
 
６．問い合わせ先 
 
参加希望、質問等は市川まで
cityriver@jupiter.ocn.ne.jp

お知らせページを開設しました。

サイドバー下の資料ページの項目の中に「お知らせ｣ページを掲載しました。イベント情報などをここにまとめて記載していきたいと思います。

ジュニアトライアスロン開催のお知らせ

用紙はこちら からダウンロードできます。

「自転車で東京ディズニーランドへ行こう」のご案内

「自転車で東京ディズニ－ランドへ行こう」参加要項    
    
こんにちは。もうすぐ春です。あと数ヶ月で自転車に乗るのも気持ち良くなってきます。    
そこで、みんなでロングライドに出かけませんか。お誘い合わせの上、みなさんの    
参加をお待ちしております。    
    
１．行き先　：東京ディズニ－ランド（千葉県浦安市）（念のためディズニ－ランドでは遊びません。）    
    
２．コ－ス　：利根川自転車道と江戸川自転車道を乗り継ぐ往復２５０ｋｍの平坦コ－ス    
    
３．日時　　：２０１０年５月４日（祝）　ＡＭ５：００出発    
    
４．集合場所　：利根川水辺プラザ公園    
　（広瀬川と利根川の合流地点。島村の渡し船の所にあるサイクリングロ－ド隣接の公園 兼 休憩所です。）    
    
５．参加費　：無料（ただし途中での食料補給や緊急時のためのお金は必要）    
    
６．注意事項    
　（１）コ－ス設定上、立ち寄れるコンビニは限られています。出発時に２時間は走れる    
　　　　水と食料を持参ください。　　　    
    
　（２）コ－スの大半は自転車専用道路の為、サポ－トカ－は付けません。    
　　　　事故等トラブル時は各自で対処願います。    
    
　（３）帰りは日があるうちに戻って来られる計画ですが、念の為にライト持参を推奨します。    
    
　（４）都会は物騒です。自転車用のカギを持参ください。安心してＴＤＬのお土産が買えます。    
    
距離は長いですが、平坦コ－スです。集団走行で協力して先頭を引けば無理ではないと思います。    
    
何しろ苦しい坂がまったくありません（坂道の嫌いな人にはお勧めの超フラットなコ－ス）    
    
往復コ－スなので途中Ｕタ－ンで再合流も可能。    
    
７．お問い合わせ先    
    
cityriver@jupiter.ocn.ne.jp    市川まで
    

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コースマップ↓

第15回インドアトライアスロン記録会開催のお知らせ