第56回ＬＳＤ練習会開催のお知らせ（７時スタート）

まだまだ猛暑の毎日が続いていますが、トレーニングはいかがでしょうか。

来月には佐渡で、トライアスロンや200ｋｍ（ランニング）のレースが開催されます。

また、１１月以降はマラソンのシーズンとなりますので、暑さにめげず９月も３時間走でがんばりましょう。

といっても、暑くなることが予想されますので、今回は７時スタートとしたいと思います。

がんばって早起きしてください。

今回は大室公園での開催とします。
（場所は右サイドバー下の「資料ページ」に地図を載せましたので参照ください。）
多少アップダウンのある、１週2.3kmコースです。

参加希望者は、できればメール（ページ右下）で大橋まで連絡ください。
また、開催場所等の問い合わせも大橋にお願いします。

当日飛び込み参加ももちろんＯＫですので、御気軽に参加ください。

日時：２０１０年９月１２日(日）７：００～１０：００
集合場所は北駐車場です。
集合：６：５０（エイド設営をできましたらお手伝いおねがいします。）
スタート：７：００（部分参加ももちろん可です。各自の都合でスタート
     　　　時間をずらす、都合のつく時間だけ走る等調整してください）
場所：大室公園
参加費：３００円（給水、給食、氷代にしたいと思いますのでよろしくお願いします。）
その他；
　　・雨天中止
　　・飲み物、食べ物、氷はこちらで準備します。
　　・１周2.3Ｋｍの周回コースです。記録用紙をエイドに
　　　準備しますので、活用ください。
　　　周回数は各自記録ください。競争ではありませんので、マイペースでお願いします。
　　 ・事故、けが等のトラブルおよび健康管理については
　　　各自で対応をお願いします。

尚、予告なく日程が変更になる場合がありますので、参加の際は確認をお願いします。