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2011年12月

2011年12月28日 (水)

第72回LSD練習会開催のお知らせ(赤城初詣ラン)

今年も残すところ4日となりましたが、お正月の暴飲飽食(σ^o^о)に備え、減量は進んでいますでしょうか。さて、来年も恒例「赤城神社初詣ラン」を開催します。

トレーニングをさぼっても、いい成績が残せるようとりあえず神頼みに行きましょう(^_^;)。

コースは前橋運動公園から赤城神社往復です。
距離は、往復で約24kmです。

参加希望者は、できればメールください。
当日参加ももちろんOKですので、御気軽に参加ください。

日時:2012年1月8日(日)9:00(スタート)~12:00(終了予定)
集合場所は前橋運動公園内駐車場です。

運動公園の場所はこちら
http://ichiro-1958.cocolog-nifty.com/ita/maebashi.html

駐車場の場所はこちら
http://ichiro-1958.cocolog-nifty.com/ita/tyuusyajyou.html

集合:8:45
スタート:9:00
参加費:無料
持ち物:賽銭、小銭(エイドは設けませんので、各自で給水・給食をお願いします)
その他;
・雨天中止
・給水、給食は各自でお願いします。
・コースはこちら

コースはこちら

・保険には入っていませんので、事故、けが等のトラブルおよび健康管理については
各自で対応をお願いします。

2011年12月25日 (日)

第71回3時間走開催レポート

25日のクリスマスの日に第71回3時間走を開催しました。

クリスマスということで、Kさんからケーキの差し入れをいただきました。本当にありがとうございました。
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ロールケーキもあります。
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切り分ける前に記念撮影。
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数に限りがありますので、早い者勝ちです。
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全部で10個しかありません。
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たまたまエイドにいた方、ラッキーでしたね。
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残り3つですよ~~~。
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私もひとついただきま~~~す。
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おまんじゅうの差し入れもありました。ありがとうございました。
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一口サイズで、エイドにはぴったりです。美味しく頂きました。
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冒頭から食べ物の話ばかりでしたが、ちゃんとランニングもしています、一応ランの練習会ですからね。
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天気も上々で、少し空気が冷たく感じましたが、それほど風も強くなく、いいランニング日和でした。
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今回は過去最多の32名の参加がありました。
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みなさん、お疲れ様でした。

2011年12月24日 (土)

第11回バイク練習会開催レポート

厳寒の中、今日のバイク練習会は8名の方が参加されました。
コ-スはサイクリング道路を南下して
島村の渡し~板東大橋~埼玉県側を下って刀水橋~Uタ-ンの60kmコース。
寒かったですが、風も弱く比較的走りやすかった日でした。
みなさんお疲れさまでした。
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2011年12月19日 (月)

第11回バイク練習会のご案内

第11回バイク練習会を開催します。

コースはその日の状況によって、赤城神社までの登りのある40kmのコースまたはサイクリングロードの約60km(40kmにショートカット可能)のコースのどちらかになります。

何ヵ所か休憩をいれながら行きますので、初心者の方も是非チャレンジしてみてください。

日時:2011年12月24日(土)9:00

集合場所:ホリデースポーツクラブ
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参加費:無料

保険には入っていませんので、事故、けが等のトラブルおよび健康管理については
各自で対応をお願いします。

2011年12月17日 (土)

第71回 3時間走開催のお知らせ(9時スタート)

寒さも本格的になってきましたが、みなさん練習できていますか。

前回はじめて参加されたフルマラソン(ホノルル)初挑戦のMさんも無事完走されたそうです。

おめでとうございます。

さて、今月も3時間走を大室公園で開催しますので、お気軽にご参加ください。

世間ではクリスマスですが、ふつ~~~うにいつものように走るだけです。

各自のペースで3時間走るという形式です。

エイドを設けますので、休憩は各自自由に取ってください。

参加希望者は、できればメール(ページ右下)で大橋まで連絡ください。
また、開催場所等の問い合わせも大橋にお願いします。

当日飛び込み参加ももちろんOKです。

日時:2011年12月25日(日)9:00~12:00
集合場所は大室公園北駐車場です。
集合:8:50(エイド設営をできましたらお手伝いおねがいします。)
スタート:9:00(部分参加ももちろん可です。各自の都合でスタート
        時間をずらす、都合のつく時間だけ走る等調整してください)
場所:大室公園
 (場所は右サイドバー下の「参考ページ」に地図を載せましたので参照ください。)
 多少アップダウンのある、1週2.3kmコースです。
参加費:300円(給水、給食、氷代にしたいと思いますのでよろしくお願いします。)
その他;
  ・雨天中止
  ・飲み物、食べ物、氷はこちらで準備します。
  ・1周2.3Kmの周回コースです。記録用紙をエイドに
   準備しますので、活用ください。
   周回数は各自記録ください。競争ではありませんので、マイペースでお願いします。
   ・事故、けが等のトラブルおよび健康管理については
   各自で対応をお願いします。

2011年12月 5日 (月)

前橋トライアスロン協会 スイム練習会報告

なかなか自分では、追い込めないスイム練習。
しかも自分のフォ-ムのどこが悪いか分からない。
そんなトライアスリ-トにぴったりの定期スイム練習会が前橋の敷島プ-ルであります。
12月の練習会に参加してきました。

・水中ビデオ撮影によるフォ-ムチェックと適切な指導。(自分の姿は見たくないけど、ためになる)
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・ドリル練習によるメリハリのあるメニュ-。
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スイムで伸び悩んでいる人、もっと確実にタイム短縮をしたい人は、是非参加してみてください。
次回は1月8日の予定です。

詳しくはコチラの掲示板

by ichikawa

2011年12月 4日 (日)

ITA忘年会を開催しました。

12月3日(土)伊勢崎の北海亭で忘年会を開催しました。

女性2名を含む16名の参加がありました。

参加者の皆さんありがとうございました。

まずは会長のあいさつ、その後乾杯。初めて顔を合わす方もおられましたので、各自簡単な自己紹介と近況報告、来年目標などを語ってもらい、大いに盛り上がりました。
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名誉会長に体育協会からの功労賞受賞を記念して、ネーム入りのお酒が贈呈されました。
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皆さん来年もよろしくお願いしま~~~す。
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