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2020年7月12日 (日)

第171回3時間走を開催しました

今日は久しぶりの晴れ、と思って気分よく走りはじめたら、1時間ほどして急に黒雲が湧き出てきて風も強くなってきました。

にわか雨が降り出すかと思いましたが、パラっときただけでその後は薄日が差すランニング日和でした。

参加者は11名、涼しい環境で気分良く走れました。

終了後、黒檜山登山に向かわれた方も。

また、バイクを持参し、バイクラン(40kmのバイク+ラン10km)の練習を実施された方もおられました。

あまりできない練習ですので、このようなトレーニングにもご活用ください。

Dsc01602

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